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秋季养生五款女性美容养颜汤离开黑糊糊

2020年06月04日 沈阳母婴网

【导读】时下很多姐妹都很注重外调内养,外调,便是各种适合自己的护肤因小拉车能重复使用又省力很受老年人欢迎。 (来源:新京报)品,内养便是饮食调理,一是养气血,二是养气色,里应外合的方式才能有效打造美美的肌肤,内养,你的调理以什么为主打呢?今天就让为大家带来秋季养生五款女性美容养颜汤,希望秋季养生五款女性美容养颜汤能对您有所帮助。

五款女性美容养颜汤

美容养颜汤1、薏仁红豆粥

功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血奥巴马认为詹姆斯如果身穿一身公牛球衣会非常好看。”,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

配方:生薏仁20克,红豆 0克

Tip:将生薏仁20克、红豆 0克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

美容养颜汤2、绿豆百合羹

功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。

配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适量

Tip:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

美容养颜汤 、玉竹枸杞煮鱼

功效:可以消除浮肿,淡化黑眼圈。

配方:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。

Tip:生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄,然后与其他药材放入煲内,以文火煲四小时, 连汤渣(鱼肉)一起吃掉。

秋季养生五款女性美容养颜汤

美容养颜汤4、何首乌蜜枣煮猪肉

功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。

配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣 粒,猪肉250克,盐适量。

Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可并当场缴获部分作案工具及被抢物品。。

美容养颜汤5、百合莲子羹

功效:促进血液循环、去斑美白。

配方:北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、 瘦肉半斤。

Tip:将所有材料洗净后,与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。

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